Bor du hjemme og klarer deg uten særlig bistand fra kommunen? Da kan sterk og stødig være noe for deg
Sterk og stødig foregår en gang i uka
Treningsgruppene blir ledet av frivillige instruktører
Treningen utføres stående og gående, med mulighet for å støtte seg til stol. Hovedvekt på treningen er balanse og styrketrening av bena. Klikk her for å melde deg på